Uncategorized

Morning Flow

octobre 13, 2016

Among the most well-known types of yoga are Hatha yoga and Rāja yoga.

LA MEDITATION

décembre 5, 2018
  • TIME : 60 MIN
  • TEMPERATURE : ambiante

 

La méditation permet de s’affranchir du flot de pensées qui traverse sans cesse notre esprit et d’être pleinement éveillé à l’instant présent .
Elle est aussi un vecteur actif de transformation pour les personnes qui la pratiquent.
Beaucoup parlent d’ailleurs de « voyage intérieur », de retour sur soi, d’introspection.
La méditation se pratique de manière active ou passive, chaque séance est différente mais l’objectif est toujours le même : Prendre conscience de chaque instant, de son corps, des autres et de son environnement pour favoriser le bien être mental.

Bienfaits pour le corps :

  • APAISEMENT
  • CONCENTRATION
  • RELAXATION
  • RESPIRATION

Hatha Yoga

octobre 13, 2016

Among the most well-known types of yoga are Hatha yoga and Rāja yoga.

Hatha Yoga

octobre 13, 2016

Among the most well-known types of yoga are Hatha yoga and Rāja yoga.

Hatha Yoga

octobre 13, 2016

Among the most well-known types of yoga are Hatha yoga and Rāja yoga.

MESURE COVID

mai 27, 2020

Dans le cadre covid 19, nous avons mis un protocole sanitaire en place. Les cours sont uniquement sur réservation et réduit au nombre de 8 personnes.

Jusqu’à nouvel ordre le studio ouvre 15min avant le cours et ferme 15 min après le cours.

Veuillez arriver en tenue afin de limiter l’accès au vestiaire réduit à 2 personnes.

L’utilisation des douches est interdite jusqu’à nouvel ordre.

Veuillez respecter la distance de 1 m entre chaque participant.

Nous préconisons le port du masque avant et après le cours.

Du gel hydroalcoolique est mis à disposition à l’accueil du studio.

PROTOCOLE SANITAIRE

Nathalie ba

octobre 12, 2016

L’être humain ne peut atteindre son plein potentiel si son corps est mal en point. En partant du principe que notre corps est notre « maison » et que nous y vivons toute notre vie, il est impératif de tout faire pour y être bien physiquement et mentalement.

Là est l’un des piliers de cette pratique : unir le corps et l’esprit, les aider à s’aligner et à raisonner au même diapason pour atteindre l’harmonie.