Les Cours

Le hot yoga :
Un enchaînement de 26 postures et 2 exercices de respiration réalisés dans une salle chauffée à 40°C.

CELEBRITES QUI PRATIQUENT

décembre 5, 2018
Vous vous demandez comment font les célébrités pour avoir un corps de rêve et pour survivre au stress ?

David Beckham « C’est pour se remettre d’une blessure que le footballeur se serait mis au yoga Bikram. »

Jennifer Aniston « Depuis de nombreuses années, elle pratique le yoga Bikram qui a des vertus tonifiantes sur tout le corps. »

Lady Gaga « La star est une adepte du yoga Bikram »

Madonna « Pour Madonna, le yoga fait partie intégrante de son hygiène de vie »

Orlando Bloom – Robert Downey Jr – Colin Farrell – Beyonce – Tom Hanks – George Clooney – Sting – Jessica Alba – Demi Moore – Ashton Kutcher – Jim Carrey – Robbie Williams – Justin Timberlake – Ryan Gosling

BENEFICES

octobre 12, 2016

Une pratique régulière permet de :

– Renforcer et assouplir les ligaments et articulations, prévenir les blessures

– Tonifier et renforcer tous les muscles du corps

– Réaligner et renforcer la colonne vertébrale et ainsi atténuer les maux de dos

– Réduire le stress et les tensions nerveuses ou physiques

– Détoxifier le corps en profondeur

– Aider à retrouver la ligne et bien d’autres bénéfices !

OFFRE DÉCOUVERTE

octobre 11, 2016

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!!!

PREMIER COURS

octobre 12, 2016
  • Il est recommandé d’arriver au moins une demi-heure avant le début de la classe

 

  • Buvez beaucoup d’eau avant chaque pratique

 

  • Apportez 2 serviettes, un tapis et 1 bouteille d’eau

 

  • Si vous avez oublié votre matériel, le studio propose le tout à la location.