Les Cours

Le hot yoga :
Un enchaînement de 26 postures et 2 exercices de respiration réalisés dans une salle chauffée à 40°C.

CELEBRITES QUI PRATIQUENT

décembre 5, 2018
Vous vous demandez comment font les célébrités pour avoir un corps de rêve et pour survivre au stress ?

David Beckham « C’est pour se remettre d’une blessure que le footballeur se serait mis au yoga Bikram. »

Jennifer Aniston « Depuis de nombreuses années, elle pratique le yoga Bikram qui a des vertus tonifiantes sur tout le corps. »

Lady Gaga « La star est une adepte du yoga Bikram »

Madonna « Pour Madonna, le yoga fait partie intégrante de son hygiène de vie »

Orlando Bloom – Robert Downey Jr – Colin Farrell – Beyonce – Tom Hanks – George Clooney – Sting – Jessica Alba – Demi Moore – Ashton Kutcher – Jim Carrey – Robbie Williams – Justin Timberlake – Ryan Gosling

MESURE COVID

mai 27, 2020

Dans le cadre covid 19, nous avons mis un protocole sanitaire en place. Les cours sont uniquement sur réservation et réduit au nombre de 8 personnes.

Jusqu’à nouvel ordre le studio ouvre 15min avant le cours et ferme 15 min après le cours.

Veuillez arriver en tenue afin de limiter l’accès au vestiaire réduit à 2 personnes.

L’utilisation des douches est interdite jusqu’à nouvel ordre.

Veuillez respecter la distance de 1 m entre chaque participant.

Nous préconisons le port du masque avant et après le cours.

Du gel hydroalcoolique est mis à disposition à l’accueil du studio.

PROTOCOLE SANITAIRE

BENEFICES

octobre 12, 2016

Une pratique régulière permet de :

Renforcer et assouplir les ligaments et articulations, prévenir les blessures

Tonifier et renforcer tous les muscles du corps

Réaligner et renforcer la colonne vertébrale et ainsi atténuer les maux de dos

Réduire le stress et les tensions nerveuses ou physiques

Détoxifier le corps en profondeur

Aider à retrouver la ligne et bien d’autres bénéfices !

OFFRE DÉCOUVERTE

octobre 11, 2016

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!!!

PREMIER COURS

octobre 12, 2016
  • Il est recommandé d’arriver au moins une demi-heure avant le début de la classe

 

  • Buvez beaucoup d’eau avant chaque pratique

 

  • Apportez 2 serviettes, un tapis et 1 bouteille d’eau

 

  • Si vous avez oublié votre matériel, le studio propose le tout à la location.