« NEVER TOO OLD, NEVER TOO FAT, NEVER TOO SICK TO DO YOGA »

Les cours du studio Hot Yoga Ivry sont conçus pour dynamiser, tonifier, détoxifier, assouplir et renforcer le corps.

Nos cours sont axés sur des points essentiels :

• La synchronisation des mouvements et de la respiration,
• L’alignement des membres et des énergies,
• La compressions des articulations, des glandes et des organes qui arrête l’afflux sanguin quelques secondes, et procure un effet de régénération lorsqu’on relâche la posture et que le flux sanguin revient dans les parties comprimées.

Tous ces facteurs réunis permettent au corps et à l’esprit de s’harmoniser.